Podjąłeś wyrzeczenie na czas Adwentu? Oddaj związane z nim trudności Panu Bogu, prosząc o przemianę serca i łaskę radosnego postu.
Panie Boże, Stworzycielu Nieba i ziemi, dziękuję Ci dzisiaj za cudowny porządek stworzonego świata. Dziękuję Ci, iż uczyniłeś ziemię żyzną, wydającą wszelkiego rodzaju owoce i dziękuję za pożywienie, jakie nam daje.
Postanawiam pościć, bo tak czynili Twoi prorocy, Twój Syn Jezus Chrystus, Twoi apostołowie i uczniowie.
Ojcze, proszę Cię za tych wszystkich, którzy żyją w niezgodzie, bo zaślepiają ich dobra materialne. Ojcze, przez ten post otwórz nasze oczy, abyśmy mogli docenić to wszystko, co nam dajesz, i to wszystko, co już mamy.
Maryjo, Twoje serce było wolne od wszelkie więzi, prócz więzi z wolą Bożą. Wyjednaj mi dzisiaj przez modlitwę łaskę poszczenia z radością, aby moje serce mogło wraz z Tobą śpiewać Magnificat. Wszystkie trudności i głód, który będę dzisiaj odczuwać, ofiaruję Tobie w intencji wszystkich ludzi.
Amen.