Zadbajmy o odporność jesienią

Zdjęcie: Szlachetne Zdrowie fot. szlachetnezdrowie.pl


Jesienią warto zadbać o swój układ odpornościowy. Badania pokazują, iż nie tylko dieta czy sen wspierają nasze zdrowie, ale ważna jest również codzienna aktywność fizyczna i niwelowanie stresu.