Wielki Post. Ścisły post – jak i po co?

W Środę Popielcową obowiązuje podwójny post: ilościowy i jakościowy. Mówiąc precyzyjnie – post ścisły: oznacza on trzy posiłki w ciągu dnia, w tym jeden do syta (dotyczy osób między 18. a 60. rokiem życia), oraz wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych...