Troska o zdrowie rodziny. Witamina K – rola w organizmie i zasady bezpiecznej suplementacji

Zdjęcie: Opoka


Dbanie o zdrowie rodziny często kojarzy się z odpowiednio zbilansowaną dietą, aktywnością fizyczną i regularnymi badaniami profilaktycznymi. Coraz większą uwagę poświęca się także witaminom i składnikom odżywczym, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu na różnych etapach życia. Wśród nich znajduje się witamina K – substancja nieco mniej popularna niż witamina C czy D, a jednocześnie niezwykle istotna dla wielu procesów zachodzących w organizmie.