Realizacja zadań publicznych ZDR3+ w listopadzie 2026 oraz aktywności poza projektami

W tym miesiącu – oprócz swoich regularnych zajęć – częstochowski Związek Dużych Rodzin 3+ organizuje trening umiejętności społecznych i indywidualne konsultacje z psychoterapeutą. Spotkania są bezpłatne.

Związek Dużych Rodzin 3+ informuje o swoich propozycjach na ten miesiąc. W projekcie „Aktywujemy Endorfiny” 16 i 30 listopada (poniedziałek) o godz. 18 odbędą się rodzinne zajęcia fitness. Natomiast 21 i 28 listopada (sobota) w godz. 11-13 będzie można wybrać się na rodzinny nordic walking.

4 listopada (środa) Związek Dużych Rodzin 3+ zaprasza na spotkanie skierowane wyłącznie dla nastolatków. Jego hasło to „Siła przyjaźni – jak budować relacje”. Będzie mowa o tym, jak mówić o swoich potrzebach i granicach, jak słuchać, by naprawdę rozumieć innego, jak radzić sobie z konfliktami, jak budować relacje oparte na wzajemnym szacunku i zaufaniu. Początek spotkania o godz. 17.

W innym projekcie – „Naturalna Dopamina” – Związek Dużych Rodzin 3+ zaprasza 17 listopada i 1 grudnia na warsztaty „Słowa mają moc!” dla młodzieży. Uczestnicy poznają podstawy „Porozumienia bez Przemocy” (ang. NVC – non-violent communication), dowiedzą się, jak wyrażać swoje potrzeby i granice bez ranienia innych, jak mówić o trudnych emocjach oraz reagować na konflikty w sposób, który buduje relację zamiast ją niszczyć. Nie zabraknie ćwiczeń, scenek i przykładów z życia.

Udział we wszystkich tych zajęciach jest bezpłatny. Ich realizacja jest możliwa dzięki dofinansowaniu Miasta Częstochowy. Projekty skierowane są do osób zameldowanych na terenie miasta.

Działalność Związku Dużych Rodzin 3+ to nie tylko wydarzenia w ramach realizowanych projektów. W listopadzie – dzięki życzliwości i zaangażowaniu zaprzyjaźnionych z ZDR 3+ terapeutek – zorganizowane zostaną dodatkowe, bezpłatne spotkania i konsultacje poza harmonogramem projektów.

I tak 26 listopada (czwartek), od godz. 17, odbędą się zajęcia z umiejętności społecznych oraz konsultacje z zakresu terapii ręki. Dzień później – 27 listopada – w godz. 11–15 będzie można przyjść na bezpłatne, indywidualne konsultacje z psychoterapeutą, uzyskać wskazówki, dowiedzieć się m.in., gdzie szukać dalszego wsparcia.

Na spotkania 26 i 27 listopada obowiązują jedynie zapisy przez SMS pod nr tel. 733 500 565. Nie trzeba być uczestnikiem projektów ZDR 3+, aby skorzystać z tej oferty. Liczba miejsc i terminów konsultacyjnych jest ograniczona. Spotkania odbędą się w Miejscu Przyjaznym Rodzinie, przy ul. Jasnogórskiej 84/90.

Źródło: UM Czestochowa