Masz wpływ na swoje zdrowie: 17 czynników zmniejszających ryzyko demencji, udaru mózgu i depresji

Zdjęcie: Opoka


Z najbardziej obszernych badań wynika, iż ryzyko demencji, udaru mózgu i depresji zależy od 17 czynników zdrowotnych, ale na wszystkie możemy mieć wpływ, przestrzegając odpowiedniego stylu życia. Najgroźniejsze czynniki to nadciśnienie tętnicze, masa ciała oraz choroby nerek.