Niedawno gdzieś w oko mi wpadło hasło :"popcornowe mózgi". Okazało się to hasłem związanym z umysłem, z destrukcyjnym przebodźcowaniem umysłu m.in. nadmiarem internetowych, telewizyjnych treści......... https://www.medonet.pl/choroby-od-a-do-z/choroby-neurologiczne,mamy-epidemie-popcornowych-mozgow--neurolog--skutki-beda-tragiczne,artykul,99205738.html : "Mamy epidemię "popcornowych mózgów". Neurolog: skutki będą tragiczne". Cytuję : "Gdyby nasi prapradziadkowie znaleźli się nagle w obecnym świecie, mogliby doznać szoku. Jest głośno, szybko, coraz szybciej, a my wciąż wpatrujemy się w telefony, przewijamy media społecznościowe, a potem przesiadamy się przed komputer albo telewizor. Ze skutków mało kto zdaje sobie sprawę. Coraz głośniej mówi się jednak, iż przez ten zalew informacji zaczynamy mieć "popcornowe mózgi". — Mamy prawdziwą epidemię. Konsekwencje będą po prostu tragiczne — ostrzega neurolog dr Olga Milczarek. Czym jest "popcornowy mózg" i jak poznać, iż sami go mamy? Lekarka zdradziła Medonetowi, jak zrobić prosty test."
Monika Mikołajska/ Medonet: Ilość obrazów i informacji, którymi codziennie bombardujemy mózgi, jest trudna do wyobrażenia. Jak one to wytrzymują? I przede wszystkim, jak to na nie działa i jak tak naprawdę działa na nas?Dr n. med. Olga Milczarek: Powiem wprost: potężna dawka informacji i wrażeń, których dostarczają choćby media społecznościowe, sprawiają, iż nasze mózgi są na nieustającym haju. Kłopot w tym, iż one tego nie wytrzymują, iż wręcz zmienia się ich działanie. Coraz wyraźniej widzimy, do czego to prowadzi i co tu dużo mówić — skala tych konsekwencji przeraża, a prawdopodobnie będzie jeszcze gorzej.
Co się konkretnie z nami dzieje, gdy non stop "siedzimy" w internecie?
Ciągłe zalewanie mózgu nowymi informacjami, dźwiękami, obrazami i innymi bodźcami sprawia, iż jest on nie tylko ciągle pobudzony, ale też w pewnym sensie dochodzi do ściany — jest tak przeciążony, iż więcej już przyjąć nie może i po prostu się "zawiesza". Przestajemy rozumieć, co czytamy albo w ogóle się nad tym nie zastanawiamy, zaczynają się pojawiać trudności z koncentracją, z wypełnianiem codziennych zadań i kończeniem ich (bo gwałtownie przestają nas interesować). Coraz gorzej idzie nam zapamiętywanie i uczenie się. To z kolei prowadzi do innych zaburzeń jak np. bóle głowy, problemy z zasypianiem, bezsenność, choćby spadku odporności czy ADHD (zespołu nadpobudliwości psychoruchowej).
Obecnie zresztą sporo mówi się o tzw. dorosłym ADHD. Można spotkać opinie, iż to zaburzenie, które nie zostało zdiagnozowane w dzieciństwie. Badania pokazują, iż nie do końca tak jest. Rozproszona uwaga i trudności z koncentracją, szybkie nudzenie się, czyli istota tej choroby, mogą być skutkiem bardzo intensywnej stymulacji cyfrowej, jakiej poddawani jesteśmy od lat.
Coraz głośniej mówi się, iż przez ten zalew informacji zaczynamy mieć "popcornowe mózgi". O co tu chodzi?
"Popcornowy mózg" opisuje sytuację, kiedy nasze myśli i uwaga nieustannie i w szybkim tempie przeskakują z jednego tematu czy zadania na inne, nie zatrzymując się na dużej przy żadnym. To trochę przypomina niekontrolowane i chaotyczne pękanie ziaren popcornu. Termin ten wymyślił w 2011 r. kanadyjski badacz David Levy. I tak naprawdę można powiedzieć, iż w tej chwili mamy prawdziwą epidemię "popcornowych mózgów".
Właściwie dlaczego tak się zachowujemy? Bo dzieje się to raczej nieświadomie.
Tak intensywna dawka obrazów czy filmików z sieci przedstawiających piękne miejsca, potrawy, szczęśliwych, idealnych ludzi itp. sprawiają, iż mózg zaczyna produkować hormony szczęścia: serotoninę i dopaminę. To dobrze, ale tylko w teorii.
Problem bowiem w tym, iż dobre samopoczucie wywołuje w nas świat, który nie istnieje, który tak naprawdę został sztucznie wykreowany (przykładem są choćby obrobione w specjalnych programach zdjęcia). Efekt jest taki, iż rzeczywisty, już nie tak atrakcyjny świat, przestaje nas interesować, przestaje nam się podobać i cieszyć. Hormony szczęścia już się nie wydzielają, ludzie zaczynają odczuwać niepokój, lęki, mają obniżony nastrój, pojawiają się stany depresyjne i bardzo silna potrzeba, by sięgnąć np. po telefon i "doładować się" bodźcami, które dadzą nam przyjemność.
W pewnym sensie zaczyna to przypominać uzależnienie od leków poprawiających nastrój.
Bo tak właśnie jest. Przecież my w psychiatrii i neurologii bardzo często podajemy leki, które uwalniają serotoninę i dopaminę. Tutaj lekiem jest stymulacja cyfrowa. Szukamy więc nowych bodźców, nowych doznań, dzięki którym mózg znów "będzie na haju". Tych bodźców jest jednak w końcu tak dużo, iż mózg nie jest już w stanie złożyć ich wszystkich w całość i uruchamia się lawina problemów.
U niektórych ludzi rozwija się nadwrażliwość na bodźce, np. dźwięki, nadmiar światła (są to tzw. zaburzenia sensoryczne). I kiedy np. taki człowiek wchodzi do zatłoczonego autobusu, czuje się, jakby w jego mózgu wszystko skakało i od tego ucieka. U większości tych pacjentów rozwija się bezsenność.
Inni podążają w przeciwnym kierunku i wciąż poszukują dodatkowych wrażeń i to coraz silniejszych. To niestety stwarza dobre warunki dla uzależnień, choćby ekstremalnych sportów, hazardu czy tatuowania się. Przy okazji chciałam zwrócić uwagę na rzecz, o której mało się mówi. Problem mają nie tylko ci, którzy wciąż skanują profile na mediach społecznościowych, ale też ci, którzy mają potrzebę relacjonowania niemal każdej godziny swojego życia. To też jest pewnie rodzaj uzależnienia. I również takie osoby dotyka syndrom "popcornowego mózgu". Powiem więcej, dodawanie tych relacji nie jest do końca prawidłowe ani neurologiczne, ani psychiatrycznie.
A czy jest prosty sposób, by poznać, iż mamy "popcornowy mózg"?
Dobrym testem jest sprawdzenie, jak długo jesteśmy w stanie wytrzymać bez zaglądania do telefonu i jak się wtedy czujemy. Badania pokazują, iż silnie uzależnieni pacjenci nie są w stanie wytrzymać bez cyfryzacji powyżej 20 min, pojawia się u nich lęk, niepokój, wręcz poczucie zagrożenia. Kiedy w końcu sięgają po telefon — wszystko mija, ogarnia ich spokój, poczucie bezpieczeństwa (sygnały, iż w mózgu działają serotonina i dopamina). To tak, jakby sięgając po telefon, zażyli kolejną dawkę leku.
Wystarczy spojrzeć, jak zachowują się niektóre osoby w kinie. Ludzie z "popcornowym mózgiem" nie są w stanie obejrzeć całego filmu, w trakcie seansu gwałtownie zaczynają się nudzić, denerwować. Wstają, jedzą, wychodzą, wciąż coś przeglądają w telefonach.
Jak bardzo zmieniło się funkcjonowanie naszych mózgów, pokazują badania. W czasach kiedy nie było mediów społecznościowych, byliśmy w stanie skupić się przez ok. 40 min (dlatego tyle czasu trwały lekcje). Obecne analizy pokazują, iż czas ten skrócił się o połowę — po 20 min zaczynamy się nudzić, wyłączać.
Wszystko to brzmi po prostu koszmarnie. Aż boję się pytać, jakie skutki zobaczymy za 10 czy 20 lat.
Myślę, iż nie jesteśmy w stanie tego oszacować, ale powiem jedno: postęp cyfryzacji jest tak duży, iż te konsekwencje będą po prostu tragiczne. Nasze życie będzie tylko i wyłącznie przyspieszać i chociaż będziemy potrafili fizycznie się odmłodzić, to emocjonalnie i umysłowo będziemy starzeć się w błyskawicznym tempie. Bo tak silne pobudzanie mózgu, towarzyszący mu stres i zmęczenie umysłowe bardzo przyspieszają zanik komórek mózgowych.
Potwierdza to badanie, na które się natknęłam. Naukowcy z Chin badali mózgi studentów, którzy w internecie spędzali ok. 10 godzin. Po rezonansach okazało się, iż mają mniej istoty szarej, czyli tej "myślącej" niż ludzie, z grupy kontrolnej. Czyli nie owijając w bawełnę — głupiejemy.
To jest właśnie to, o czym mówiłyśmy. O ile stajemy się coraz lepsi w odmładzaniu ciała, to nie będziemy w stanie odmłodzić mózgu. A on będzie się coraz szybciej starzeć. Przede wszystkim nie będziemy umieli myśleć konstruktywnie. Zresztą już teraz liczba dzieci, które diagnozuję w poradni z powodu zaburzeń uwagi i koncentracji jest przeogromna. Takie dzieci nie wiedzą, co czytają, co oglądają, nie potrafią odtworzyć materiału.
Nie mogę nie zapytać, co możemy z tym zrobić? Jak poradzić sobie z "popcornowym mózgiem"?
Sposób jest jeden: wdrożyć ograniczenia. Nie bez powodu telefony podpowiadają nam, ile czasu spędziliśmy przed ekranem. Starajmy się go skrócić, najlepiej do godziny dziennie.
Można też wyrabiać w sobie prosty i przyjemny nawyk — od czasu do czasu spojrzeć w okno i zatrzymać ten wzrok na dwie — trzy minuty. Doskonałym pomysłem są również spacery, wycieczki, wszelkiego rodzaju kontakt z naturą. To wszystko pomoże naszemu mózgowi zwolnić i w końcu odpocząć." -----koniec cytatu z : https://www.medonet.pl/choroby-od-a-do-z/choroby-neurologiczne,mamy-epidemie-popcornowych-mozgow--neurolog--skutki-beda-tragiczne,artykul,99205738.html
_______________________________
Doskonałym pomysł na "popcornowy mózg" jest jeden : posiadanie Ducha Świętego czyli zbawczej obecności w sobie : BOGA Ojca oraz PANA Jezusa oraz następnie trwanie w modlitewnym kontakcie z NIMI dwoma. W mocy Ducha Świętego jest m.in.opanowanie, wstrzemięźliwość. Trwajmy w modlitwie, trwajmy w modlitewnym kontakcie z OJCEM i PANEM, bądźmy skupieni na tym co Chrystusowe, a nie będzie pustki którą będzie się zapełniać różnymi niepotrzebnymi, głupimi czy złymi bodźcami. Postępujmy, żyjmy w mocy obecności OJCA i PANA w nas oraz stale szukajmy Ich oblicza, bądźmy stale z NIMI w modlitewnym kontakcie, trwajmy nieustannie w tym co Chrystusowe, a wtedy to co wbrew woli Bożej, co grzeszne - nie będzie miało siły przebicia, nie przemoże nas. Zło dobrem zwyciężajmy. ........................... "Pilnujcie się, aby wasze serca nie były obciążone obżarstwem, pijaństwem i troską o to życie, aby ten dzień was nie zaskoczył. (35) Jak sidło bowiem przyjdzie na wszystkich, którzy mieszkają na powierzchni całej ziemi. (36) Dlatego czuwajcie, modląc się w każdym czasie, abyście byli godni uniknąć tego wszystkiego, co ma nadejść, i stanąć przed Synem Człowieczym." - Ewangelia Łukasza 21:34-36 UBG
"I powiedział Pan: Szymonie, Szymonie, oto szatan wyprosił, żeby was przesiać jak pszenicę. (32) ale ja prosiłem za tobą, żeby nie ustała twoja wiara. Ty zaś, gdy się nawrócisz, utwierdzaj swoich braci. (33) A on mu powiedział: Panie, z tobą gotów jestem iść i do więzienia, i na śmierć. (34) On rzekł: Mówię ci, Piotrze, nim zapieje dziś kogut, trzy razy się wyprzesz, iż mnie znasz. (35) I powiedział do nich: Gdy was posyłałem bez sakiewki, bez torby i bez obuwia, czy brakowało wam czegoś? A oni odpowiedzieli: Niczego. (36) Wtedy im powiedział: Teraz jednak, kto ma sakiewkę, niech ją weźmie, podobnie i torbę. A kto nie ma miecza, niech sprzeda swoją szatę i kupi go. (37) Mówię wam bowiem, iż jeszcze musi się wypełnić na mnie to, co jest napisane: Zaliczono go w poczet złoczyńców. Spełnia się bowiem to, co mnie dotyczy. (38) Oni zaś powiedzieli: Panie, oto tu dwa miecze. A on im odpowiedział: Wystarczy. (39) Potem wyszedł i udał się według swego zwyczaju na Górę Oliwną, a szli za nim także jego uczniowie. (40) Kiedy przyszedł na miejsce, powiedział do nich: Módlcie się, abyście
nie ulegli pokusie. (41) A sam oddalił się od nich na odległość jakby rzutu kamieniem, upadł na kolana i modlił się: (42) Ojcze, jeżeli chcesz, zabierz ode mnie ten kielich. Jednak nie moja wola, ale twoja niech się stanie. (43) Wtedy ukazał mu się anioł z nieba i umacniał go. (44) I w śmiertelnym zmaganiu jeszcze gorliwiej się modlił, a jego pot był jak krople krwi spadające na ziemię. (45) A gdy wstał od modlitwy i przyszedł do uczniów, zastał ich śpiących ze smutku. (46) I powiedział do nich: Czemu śpicie? Wstańcie i módlcie się, abyście nie ulegli pokusie." - Ewangelia Łukasza 22:31-46 UBG
"Czuwajcie i módlcie się, abyście nie popadli w pokuszenie; duch wprawdzie jest ochotny, ale ciało mdłe" - Ewangelia apostoła Mateusza 26:41
"Lecz przybliżył się koniec wszystkiego. Bądźcie więc roztropni i trzeźwi, abyście mogli się modlić" - 1 List apostoła Piotra 4:7 BW
Ludzie zapychają swoje serca tysiącami różnymi nieistotnymi rzeczami, kłamliwymi, iluzorycznymi, głupimi czy grzesznymi rzeczami, ponieważ nie mają w swoich sercach Ducha Świętego - nie mają w sobie i nie znają OJCA Niebiańskiego i PANA Jezusa. Nie znają ICH chwały, Ich wspaniałości, doskonałości. Nie znają, nie doceniają ICH świętości, miłości, prawdy. Nie znają, nie mają Ich prawdziwych obietnic. ...................................."Mądrość woła głośno na ulicy, na placach podnosi swój głos, (21) woła na rogu ulic pełnych wrzawy, wygłasza swoje mowy w bramach miasta: (22) Jak długo wy, prostaczkowie, kochać się będziecie w prostactwie, a wy, szydercy, upodobanie mieć będziecie w szyderstwie, a wy, głupcy, nienawidzić będziecie poznania? (23) Zwróćcie uwagę na moje ostrzeżenie! Oto chcę wam wyjawić moje myśli, obwieścić wam moje słowa. (24) Ponieważ wołałam, a nie chcieliście słuchać, wyciągałam ręce, a nikt nie zważał, (25) ponieważ nie poszliście za moją radą i nie przyjęliście mojego ostrzeżenia, (26) dlatego i ja śmiać się będę z waszej niedoli, szydzić będę z was, gdy was ogarnie strach, (27) gdy padnie na was strach jak burza, a nieszczęście przyjdzie na was jak wicher, gdy was ogarnie niedola i utrapienie. (28) Wtedy wzywać mnie będą, ale ich nie wysłucham, szukać mnie będą, ale mnie nie znajdą, (29) bo nienawidzili poznania i nie obrali bojaźni Pana, (30) nie chcieli mojej rady, gardzili każdym moim ostrzeżeniem. (31) Dlatego muszą spożywać owoc swojego postępowania i sycić się swoimi radami, (32) gdyż odstępstwo prostaków zabija ich, a niefrasobliwość głupców ich gubi. (33) ale kto mnie słucha, bezpiecznie mieszkać będzie i będzie wolny od strachu przed nieszczęściem." - Księga Przypowieści Salomona 1:20-33 BW ___________________________________________________________________ "Szymon Piotr, sługa i apostoł Jezusa Chrystusa, do tych, którzy otrzymali wiarę równie cenną jak nasza, dzięki sprawiedliwości naszego Boga i Zbawiciela, Jezusa Chrystusa. (2) Łaska i pokój niech się wam pomnożą przez poznanie Boga i Jezusa, naszego Pana; (3) Jako iż jego Boska moc obdarzyła nas wszystkim, co potrzebne do życia i pobożności, przez poznanie tego, który nas powołał do chwały i cnoty. (4) Przez to zostały nam dane bardzo wielkie i cenne obietnice, abyście przez nie stali się uczestnikami Boskiej natury, uniknąwszy zepsucia, które wskutek pożądliwości jest na świecie. (5) Dlatego też, dokładając wszelkich starań, dodajcie do waszej wiary cnotę, do cnoty poznanie; (6) Do poznania powściągliwość, do powściągliwości cierpliwość, do cierpliwości pobożność; (7) Do pobożności braterską życzliwość, a do życzliwości braterskiej miłość. (8) Gdy bowiem będą one w was, i to w obfitości, to nie uczynią was bezczynnymi ani bezowocnymi w poznawaniu naszego Pana Jezusa Chrystusa. (9) Kto zaś ich nie ma, jest ślepy, krótkowzroczny i zapomniał, iż został oczyszczony ze swoich dawnych grzechów. (10) Dlatego, bracia, tym bardziej starajcie się umocnić wasze powołanie i wybranie. To bowiem czyniąc, nigdy się nie potkniecie. (11) W ten sposób hojnie będzie wam dane wejście do wiecznego królestwa naszego Pana i Zbawiciela, Jezusa Chrystusa. (12) Dlatego nie zaniedbam zawsze wam o tych sprawach przypominać, chociaż je znacie i utwierdzeni jesteście w obecnej prawdzie. (13) Uważam bowiem za słuszne, dopóki jestem w tym namiocie, pobudzać was przez przypominanie" - 2 List apostoła Piotra 1:1-13 UBG
https://www.komputerswiat.pl/aktualnosci/nauka-i-technika/dlugie-ogladanie-telewizji-w-srednim-wieku-uszkadza-mozg/hf7m5k7 : Fragment : "Trzy niezależne badania naukowe jednoznacznie wykazały, iż długotrwałe oglądanie telewizji może znacznie "postarzyć" nasz mózg i osoby w wieku 40, 50 i 60 lat mogą mieć gorsze funkcje poznawcze od ludzi w wieku choćby 80 lat, którzy oglądali mniej telewizji."
"Popcornowe mózgi to nie tylko domena mediów społecznościowych, internetu, ale to może być skutkiem wielu innych rzeczy m.in. bodźców telewizyjnych ....... https://wyborcza.pl/TylkoZdrowie/7,137474,27177745,ogladanie-telewizji-zabija-szare-komorki.html : "Kto obawia się demencji, powinien zrezygnować lub przynajmniej poważnie
ograniczyć oglądanie telewizji już od swojej 40-stki - wynika z badań." --- najlepiej w ogóle nie mieć telewizji, najlepiej w ogóle z nią się nie zadawać, a w zamian skupić się na tym co jest doskonałą wolą Chrystusową. ......... "Mówię więc: Postępujcie w Duchu, a nie spełnicie pożądania ciała. (17) Ciało bowiem pożąda na przekór Duchowi, a Duch na przekór ciału; są one sobie przeciwne, tak iż nie możecie czynić tego, co chcecie. (18) ale jeżeli jesteście prowadzeni przez Ducha, nie jesteście pod prawem. (19) A znane są uczynki ciała, którymi są: cudzołóstwo, nierząd, nieczystość, rozpusta; (20) Bałwochwalstwo, czary, nienawiść, niezgoda, zawiść, gniew, spory, kłótnie, herezje; (21) Zazdrość, zabójstwa, pijaństwo, hulanki i tym podobne; o nich wam mówię, jak już przedtem powiedziałem, iż ci, którzy takie rzeczy czynią, królestwa Bożego nie odziedziczą. (22)Owocem zaś Ducha jest miłość, radość, pokój, cierpliwość, życzliwość, dobroć, wiara; (23) Łagodność, powściągliwość. Przeciwko takim nie ma prawa. (24) A ci, którzy należą do Chrystusa, ukrzyżowali swoje ciało wraz z namiętnościami i pożądliwościami. (25) jeżeli żyjemy w Duchu, w Duchu też postępujmy. (26) Nie bądźmy żądni próżnej chwały, jedni drugich drażniąc, jedni drugim zazdroszcząc." - List apostoła Pawła do Galacjan 5:22-26 UBG
"Zwycięstwo nad złymi nawykami żywnościowymi, nad zniewoleniami żywnościowymi oraz temat : nadwagi, otyłości, schudnięcia" - https://mieczducha888.blogspot.com/2024/12/zwyciestwo-nad-zymi-nawykami.html
- "Kontynuacja poszczenia ..." - https://mieczducha888.blogspot.com/2024/11/kontynuacja-poszczenia.html -m.in. na temat mojego postu od Youtube
"Ale ścieżka sprawiedliwych jest jak jasne światło, które świeci coraz jaśniej aż do dnia doskonałego. (19) Droga niegodziwych jest jak ciemność; nie wiedzą, o co mogą się potknąć. (20) Synu mój, zważaj na moje słowa; ku moim naukom nakłoń swe ucho. (21) Niech nie schodzą ci z oczu, zachowaj je w głębi twego serca. (22) Są bowiem życiem dla tych, którzy je znajdują, i lekarstwem dla całego ich ciała. (23) Strzeż twego serca z całą pilnością, bo z niego tryska życie. (24) Odsuń od siebie przewrotność ust, oddal od siebie złośliwe wargi. (25) Niech twoje oczy patrzą na wprost, a twoje powieki niech będą zwrócone przed siebie. (26) Uważaj na ścieżkę twoich nóg, aby wszystkie twoje drogi były pewne. (27) Nie zbaczaj ani na prawo, ani na lewo; odwróć twoją nogę od zła." - Księga Przypowieści Salomona 4:18-27 UBG
Bądźmy dobrymi dziećmi Bożymi, wiernymi sługami, mądrymi pannami a nie tymi nierozumnymi. Nie marnujmy czasu, nie zaśmiecajmy swojego serca, nie brudźmy swojego serca. Nie dajmy niczemu oderwać swoich serc od OJCA oraz od PANA Jezusa. Miłujmy ICH z całego swojego : serca, myśli, siły i duszy. Nie dajmy niczemu ukraść swojej społeczności, relacji z NIMI dwoma..................................... "Niech was nikt nie zwodzi próżnymi słowami, bo z powodu tych rzeczy przychodzi gniew Boga na synów nieposłuszeństwa. (7) Nie bądźcie więc ich wspólnikami. (8) Byliście bowiem niegdyś ciemnością, ale teraz jesteście światłością w Panu. Postępujcie jak dzieci światłości; (9) (Bo owoc Ducha jest we wszelkiej dobroci, sprawiedliwości i prawdzie). (10) Badając to, co podoba się Panu; (11) I nie miejcie nic wspólnego z bezowocnymi uczynkami ciemności, ale je raczej strofujcie. (12) O tym bowiem, co się u nich po kryjomu dzieje, wstyd choćby mówić. (13) A wszystko to, gdy jest strofowane, przez światło staje się jawne; to wszystko bowiem, co ujawnia, jest światłem. (14) Dlatego Pismo mówi: Obudź się, który śpisz, i powstań z martwych, a zajaśnieje ci Chrystus. (15) Uważajcie więc, żebyście postępowali rozważnie, nie jak niemądrzy, ale jak mądrzy; (16) Odkupując czas, bo dni są złe. (17) Dlatego nie bądźcie nierozumnymi, ale rozumiejcie, jaka jest wola Pana. (18) A nie upijajcie się winem, w którym jest rozwiązłość, ale bądźcie napełnieni Duchem; (19) Rozmawiając z sobą przez psalmy, hymny i pieśni duchowe, śpiewając i grając Panu w swoim sercu; (20) Dziękując zawsze za wszystko Bogu i Ojcu w imię naszego Pana Jezusa Chrystusa; (21) Będąc poddani sobie nawzajem w bojaźni Boga." - List apostoła Pawła do Efezjan 5:7-21 UBG
"Proszę więc was, bracia, przez miłosierdzie Boże, abyście składali wasze ciała jako ofiarę żywą, świętą, przyjemną Bogu, to jest wasza rozumna służba. (2) A nie dostosowujcie się do tego świata, ale przemieńcie się przez odnowienie waszego umysłu, abyście mogli rozeznać, co jest dobrą, przyjemną i doskonałą wolą Boga." - List apostoła Pawła do Rzymian 12:1-2 UBG
"Nie czytaj więcej tego bloga, nie czytaj więcej moich artykułów - [JEŚLI jesteś ..." - https://mieczducha888.blogspot.com/2023/04/nie-czytaj-wiecej-tego-bloga-nie-czytaj.html
"Cudowna prawda w ostatnim zdaniu Biblii Objawienie Jana 22:21 - Ewangelia Prawdziwej Łaski część 7" - https://mieczducha888.blogspot.com/2019/08/cudowna-prawda-w-ostatnim-zdaniu-biblii_31.html
"Ten sam starotestamentowy i nowotestamentowy BÓG Stwórca : Doskonały, Nieskazitelny we wszystkim w tym w miłosierdzi, litości, miłości, świętości, sprawiedliwości. --- Bóg nie jest mordercą, tyranem ale miłością sprawiedliwością część 9" - https://mieczducha888.blogspot.com/2022/09/ten-sam-starotestamentowy-i.html"Dlaczego w rzymskim katolicyzmie nie ma Jezusowego pokoju ducha - Mam już dzisiaj życie wieczne część 7" - https://mieczducha888.blogspot.com/2019/07/dlaczego-w-rzymskim-katolicyzmie-nie-ma.html
"Zakaz rozwodów. Tylko śmierć kończy małżeństwo kocia łapa grzechem część 5 - małżeństwa Samarytanki z 4 rozdziału Ewangelii Jana" - https://mieczducha888.blogspot.com/2019/08/zakaz-rozwodow-tylko-smierc-konczy.html
"polityczna pajęczyna w którą wpadły miliardy ludzi część 2 - miliony Polaków w pułapce ty też ?!" - https://mieczducha888.blogspot.com/2019/10/polityczna-pajeczyna-w-ktora-wpady.html
"CHRYSTUSOWY BOŻY "zegar" nie stoi w miejscu oraz wytrwanie w krytycznych i pozornie beznadziejnych chwilach - Jak nie bać się wojny krachu ciężkich czasów część XXII" - https://mieczducha888.blogspot.com/2021/07/chrystusowy-bozy-zegar-nie-stoi-w.html
"Bluźniercza Pierwsza Komunia Nieświęta. - Ewangelia Prawdziwej Łaski część 10" - https://mieczducha888.blogspot.com/2022/05/bluzniercza-pierwsza-komunia-nieswieta.html
"Upadek dogmatów maryjnych część 8 - różańcowe bałwochwalstwo i demoniczne cuda w Wąwolnicy" - https://mieczducha888.blogspot.com/2019/09/upadek-dogmatow-maryjnych-czesc-8.html
"Chrześcijański pacyfizm wiernym naśladowaniem Jezusa Zbawiciela część 2 - odmowa brania udziału w przyszłej wojnie światowej" - https://mieczducha888.blogspot.com/2018/11/chrzescijanski-pacyfizm-wiernym_27.html
"Złote Miasto niesamowity wieczny dom chrześcijan część 13 - Rajska BOŻA obecność najcudowniejszą rzeczą najwspanialszym stanem wszechczasów" - https://mieczducha888.blogspot.com/2022/06/zote-miasto-niesamowity-wieczny-dom_23.html
Wpis brata Jarka : "Zdrowa Społeczność – Po Miłości Ją Poznacie" - Https://Duchowepogotowie.Pl/2022/09/Zdrowa-Spolecznosc-W-Milosci.Html
Biblijny kondycjonalizm : "KŁAMSTWO SZATANA Z KSIĘGI RODZAJU 3:4 NA CAŁYM ŚWIECIE, M.IN. W SEKCIE RZYMSKOKATOLICKIEJ I W WIELU KOŚCIOŁACH "BIBLIJNYCH - EWANGELICZNYCH". KŁAMSTWO NIEŚMIERTELNEJ DUSZY W KOŚCIOŁACH - BIBLIJNA PRAWDA O ŻYCIU PO ZMARTWYCHWSTANIU A NIE PO ŚMIERCI CZĘŚĆ 16" - HTTPS://BINITARIANIZM123ANIHILACJONIZM.BLOGSPOT.COM/2021/11/KAMSTWO-SZATANA-Z-KSIEGI-RODZAJU-34-NA.HTML
Biblijny anihilacjonizm : "Piekielne bluźnierstwo i kłamstwo kontra biblijna prawda kondycjonalizmu i anihilacjonizmu część 3 piekielny grzech wielu chrześcijan gorszy niż grzech Halloween" - https://mieczducha888.blogspot.com/2020/10/piekielne-bluznierstwo-i-kamstwo-kontra.html
Biblijny binitarianizm : "Biblijna i apostolska nauka binitarianizmu część 41 - AntyCHRYSTUSOWA trzecia osoba Trójcy = antyCHRYSTUSOWY trynitarianizm" - https://binitarianizm-biblijny.blogspot.com/2023/01/biblijna-i-apostolska-nauka.html........... Chwała BOGU Prawdziwemu [OJCU Niebiańskiemu i zmartwychwstałemu Jezusowi Chrystusowi]. Jedynie Oni dwaj mają odwieczną naturę JHWH. - Ewangelia Jana 1:1, 20:28, 1 Jan 5:20, Objawienie 5:13, 1 Koryntian 8:5-6 i wiele innych .... Charis2007@wp.pl ... 29.12.2024 r. Puławy , Dominik Marzec
"Biblijna i apostolska nauka binitarianizmu część 25 - Trynitarianizm Trójca są herezją i bluźnierstwem" - https://binitarianizm-biblijny.blogspot.com/2021/07/biblijna-i-apostolska-nauka.html
