Jakich witamin i minerałów najczęściej brakuje organizmowi?

Niedobór witaminy D Witaminy D często brakuje osobom, które nie mają wystarczającej ekspozycji na słońce. Wkrajach o chłodniejszym klimacie, takich jak Polska, jest to szczególnie widoczne wmiesiącach zimowych. Witamina D jest kluczowa dla zdrowia kości, ponieważ wspomagawchłanianie wapnia. Jej...