Głęboki sen oczyszcza mózg z toksyn

Mocny sen w nocy pomaga oczyścić mózg z toksyn gromadzących się w ciągu dnia – pokazało badanie na myszach. Niestety, niektóre tabletki nasenne mogą ten proces zaburzać. Dobry sen to coś więcej niż tylko warunek wypoczęcia; może dosłownie oczyścić...